Resilienz

Kursbeschreibung

Resilienz – eigene Fähigkeiten entdecken und stärken

Alle Menschen werden im Leben mit belastenden und verletzenden Situationen konfrontiert. Doch wie schaffen wir diese zu bewältigen?

In einer Studie wurden fast 700 Kinder zwischen 1955 und 1995 beobachtet, die in ungünstigen sozialen und ökonomischen Verhältnissen aufgewachsen sind. Etwa ein Drittel dieser Kinder entwickelte sich zu kompetenten und fürsorglichen Erwachsenen. Daraus lässt sich schließen, dass die Resilienz eines Menschen, also die psychische Widerstandsfähigkeit, von verschiedenen Faktoren abhängt und nicht immer mit optimalen Bedingungen verknüpft ist.

Jeder Mensch hat die Fähigkeit zur Stärkung der eigenen Möglichkeiten. Dazu müssen diese nur erkannt und gefördert werden. Herr Huhn, Pflege- und Ernährungsberater und Mitglied im DNQP, zeigt Ihnen wie!